गर्मियों में वरदान, इस पहाड़ी फल की गुठलियां बनेंगी पाचन तंत्र की ताकत, जानें

Kafal Benefits: काफल, उत्तराखंड और हिमाचल के पहाड़ी इलाकों में पाया जाने वाला फल, अपने खट्टे-मीठे स्वाद और औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है. इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन-C, फाइबर और आयरन होते हैं.